21°C
Dva litry tekutin denně, počítá se jen čistá voda, pivo nás dostatečně zavodní, jídlo se nemá zapíjet… Taky už jste slyšeli podobná tvrzení o pitném režimu? Pozor! Jsou to mýty…
Cítíte se unavení, a tak chodíte po práci odpočívat k televizi a lenošíte na gauči? Právě to by mohl být jeden z důvodů, proč se vám tak brzy klíží oči. Možná děláte ještě další…
Držet odjištěný granát nebo volant či řidítka na letní silnici je co do rizika stejné. Nikdy nevíte, kdo se řítí proti vám! Například prázdninový fantom – tedy vedrem otupělý,…
Pokud nepijeme dost, tělo do mozku vyšle signál a my dostaneme žízeň. Lidé ji často přehlížejí a ani si nevšimnou, že by se měli napít. Pokud je vaše tělo dlouhodobě…
Ve vzduchu voní léto, ale bohužel nejen to. Spousta lidí bojuje i s různými tělesnými pachy a ne všechny souvisí s tím, že je teplo a člověk se prostě více potí. Někdy jde o…
Doplňování tekutin je základem nejen zdravého životního stylu, ale zejména správného fungování celého organismu. Příjem tekutin je důležitý v každém věku, zejména pak ve stáří,…
Vysoké teploty a medvědí kožichy nevydrželi britští gardisté. Několik mužů Královské gardy odpadlo přímo během ceremonie u příležitosti oslavy narozenin královny Alžběty II.…
Máte pocit, že všechny dietní rády, které jste doposud prostudovali, ignorují fakt, že chodíte do práce, ve které jednoduše nemůžete jíst každé tři hodiny? Proto jsme pro vás…
V sobotu 27. května večer vyjížděli pražští záchranáři k případu kolabujících dívek v pražské Lucerně. Na místě měla probíhat taneční soutěž, během které se třiceti lidem…
Ráno vždycky vstáváte tak, že jste rádi, že si stihnete vyčistit zuby? Představa, že po čilém vyskočení z postele děláte sedy-lehy, se vám zdá nepravděpodobná? Víme, jak shodit…
Už se to blíží, bude krásně, slunečno, teplo, časem i vedro k padnutí. S dětmi budeme trávit více času venku, ať už na zahradě, v lese nebo na hřišti. Aby léto prožily…
V zimě je to pohoda. Ztvrdlé paty schováme do ponožek a do bot a nikdo je nevidí. Jenže s prvním sluníčkem nás to donutí to řešit. Jenže tyto na první pohled kosmetické…
Ačkoli se to tak možná nezdá, dehydratace vám nehrozí jen v letních vedrech. I zimní měsíce jsou nebezpečné - a navíc svádí k pití svařeného vína, horké čokolády, grogu a…
Minimální denní příjem, který naše tělo nutně potřebuje, je litr a půl tekutin. Jen potem totiž z těla odejde minimálně půl litru. Přečtěte si i o dalších faktech, abyste v létě…
Tropické teploty jsou tady. Ve 32 stupních Celsia je nezbytné dbát na pitný režim. Jenže ne vždy máme u sebe drobné, abychom si koupili v samoobsluze láhev vody. Nezoufejte.…
Léto je tady, sluníčko svítí jako blázen a my bychom nejraději celý den trávili venku. Právě proto bychom rozhodně neměli zanedbávat pitný režim. Už vůbec ne v případě našich…
Režisér Zdeněk Troška (63) si právě prožívá velice obtížné období. Obává se totiž o zdraví své maminky Růženy (86), která už déle než měsíc leží v nemocnici. Jako správný syn…
I když se o správném pitném režimu neustále mluví, lidé na něj často zapomínají. Nyní se blíží léto a s ním i větší fyzická zátěž, kdy bychom neměli pocit žízně podceňovat.…
Jestli denně vypijete dva litry tekutin, tak jich máte možná až moc. Což ničemu nevadí, samozřejmě. Jen pokud je pro vás problém tolik vody denně vypít, můžete klidně ubrat. Jak…
Odpor ke sportu, téměř až přehnaná láska k jídlu, hlavně tomu nezdravému, a v neposlední řadě také rodinná anamnéza. Stačí skutečně málo, aby se u člověka rozjela cukrovka…
Venku sice není vedro, ale i tak byste neměli zapomínat na pitný režim. V opačném případě vám hrozí dehydratace a ženám více vrásek. Poučka, že musíme vypít denně tři litry, je…
Vysušená, šupinatá a podrážděná pokožka. Střídání zimy venku a suchého, přetopeného vzduchu v místnostech nám zkrátka nedělá dobře. Pokud ale své kůži věnujete malou pozornost,…
Nohy jako konve, prsty jako malé buřtíky... Jasné známky toho, že v sobě zadržujete více vody, než kolik je zdrávo. Proč to tak je? A může nadbytečná tekutina v těle za to, že…
Rovnice „čím více tekutin, tím lépe“ je mýtus, kterého bychom se rozhodně neměli držet. Ačkoliv je dostatečný příjem tekutin pro člověka důležitý, nic se nesmí přehánět.…
Už tři týdny v nemocnici leží herecká legenda Lubomír Lipský (92). Představitel dědy Potůčka ze seriálu Tři chlapi v chalupě skončil v péči lékařů kvůli dehydrataci a výpotku na…
Policie zadržela v Horních Rakousech nákladní automobil s 26 uprchlíky, a pravděpodobně tak zachránila tři malé děti před smrtí žízní. O páteční akci dnes informovala agentura…
Neuvěřitelně nezodpovědné věci se dopustila matka z Pardubic. Své dvě malé děti nechala zavřené v autě na parkovišti a šla nakupovat. Uplakané děti museli z vozu vysvobodit…
Bolest hlavy, únava, sucho v puse, suché rty. Mírnou dehydrataci zažil každý. Stačí se proběhnout nebo projet na kole a zapomenout si s sebou pití. V létě si tak dáváme sakra…
Jaká je správná hladina vody, kterou bychom měli přes den vypít? Dva litry, které se všude proklamují, jsou dobré akorát tak pro osmdesátikilového člověka. Zdravý jedinec by měl…
Zatímco zbytek těla vypadá normálně, obličej máte oteklý a nepomůže ani opláchnutí studenou vodou, ani žádný ze zázračných krémů. Spíše než o kosmetickou vadu jde o zdravotní…
Zima, studený vítr, sníh nebo mráz. Připočítejme si k tomu ještě suchý vzduch v přetopených místnostech a nemůžeme se divit, že naše pokožka, vlasy a hlavně rty v těchto…
Najednou zjišťujete, že váš sexuální život začíná skomírat a že vlastně vůbec nemáte chuť? Věřte tomu nebo ne, možná se za tím skrývá nedostatek vody ve vašem organismu. „Přece…
Víte, kolik toho za den vypijete? Hlídáte si, co pijete? Pokud ne, čeká vás v lepším případě jen bolest hlava, v tom horším nepříjemná zácpa.
Také vás díky krátkým zimním dnům trápí zvýšená únava, do ničeho se vám nechtce a nejraději byste zalezli do peřin a proměnili se v medvěda? Zkuste těchto sedm potravin, které…
Jste alergička, slzíte ze sluníčka nebo si prostě občas popláčete? Ve všech případech asi řešíte stejný problém: oteklé oči. Co dělat, abyste se zbavila nepříjemného pocitu i…
O 90 míst na pozici stážisty u dopravní policie mělo zájem 34 000 Jihoafričanů, ale nejméně šest uchazečů zemřelo při náborových testech fyzické zdatnosti. Podle agentury AFP…
Mysleli jste si, že je zapotřebí dbát na pitný režim jen v létě? Právě v zimním období je lidský organismus mnohem náchylnější k dehydrataci. Co všechno patří do správného…
Je to zvěrstvo! Postup léčby dehydrované 1,5roční holčičky Iony v hradecké nemocnici nazval takto advokát rodičů dítěte v síni soudu. Lékaři podle něj do holčičky během…
V Česku bude abnormální hic! Meteorologové předpokládají, že právě dneškem by měla kulminovat červencová vedra a teploty se místy dostanou k 35 stupňům Celsia ve stínu. To…
