Životní styl

Pečujte o pleť: 4 tipy, jak to dělat správně!

/
  • Pečujte o svou pleť, vrátí vám to.
    Pečujte o svou pleť, vrátí vám to. (shutterstock.com)
    23. února 2017 ● 09:31

    Vodu nepotřebuje jen naše tělo. Dostatečně hydratovat se musíte i zvenčí. Poradíme, jak správně pečovat o pleť!

  • 1.

    Co se děje s naší pletí?

    Pro krásnou a zdravou pokožku je totiž dostatečná hydratace podmínkou číslo jedna. „Dehydratace se netýká jen suché pleti. Nedostatek vlhkosti může pociťovat i smíšená nebo mastná pokožka, které vlivem věku, UV záření a dalších okolností produkují méně tuku a nejsou už schopny si v takové míře udržet pružnost a lesk,“ říká kosmetička Lucie Karlíková. Na pleti se pak objevují vrásky a šupinky, kůže je suchá a mnohdy i drsná. Zvláště v zimě jsou vidět i popraskané žilky způsobené střídáním teplot.

    Pečujte o svou pleť, vrátí vám to.
    Autor: shutterstock.com

  • 2.

    Zalévejte se!

    O kondici pleti z velké části rozhoduje správná výživa a také dostatečný přísun tekutin. Ideální je voda bez bublinek a také bylinné a ovocné čaje. Pít se musí ale i když nechcete. Alespoň po malých douškách. Ve chvíli, kdy už pociťujeme žízeň, je naše pleť už dehydrovaná.  „K základním 2 až 3 litrům tekutin je potřeba přidat pár dalších sklenek v horku, při sportu či stresu, kdy dochází k nadměrnému pocení. Nárok na množství tekutin stoupá i při pobytu v místnosti vytápěné ústředním topením, v sauně, ale kupodivu také po plavání,“ upozorňuje kosmetička.

    Pečujte o svou pleť, vrátí vám to.
    Autor: Shutterstock

  • 3.

    Krém je důležitý

    Správná a dostatečná hydratace pleti je prvořadá. „Ženy často dělají zásadní chybu, když ve snaze vylepšit stav své suché pokožky opakovaně nanášejí na pleť vrstvy hutných mastných krémů, což následně způsobuje ucpávání pórů. Důvodem je nejspíš i velmi rozšířená mylná informace o škodlivosti používání hydratačních prostředků v zimě, která je ovšem v našich podmínkách bezpředmětná,“ upozorňuje Lucie Karlíková. Jestli si myslíte, že svou pleť ošálíte pobytem ve vlhkém prostředí – třeba v sauně, tak se mýlíte. Proto i různé vody ve spreji slouží pouze pro pocit osvěžení.

    Pečujte o svou pleť, vrátí vám to.
    Autor: shutterstock.com

  • 4.

    Jak tedy na to?

    Ideální je používání kosmetických přípravků jedné značky, kdy na sebe jednotlivé kroky navazují.

    * Vše, co se za den na pokožku nanese, se musí před spánkem odstranit kvalitním odličovacím přípravkem, a poté nahradit účinným nočním krémem. Pro větší efekt je možné použít i sérum.

    * V nekvalitních odličovacích prostředcích se mohou skrývat nepřátelé, jako je alkohol, u mycích emulzí i saponáty. Vždy pečlivě studujte seznam obsažených látek.

    *Za horkých dnů či při pobytu v klimatizovaných prostorách pomůže příjem dostatečného množství tekutin.

    Zdroj: essente.cz

    ...
    Autor: shutterstock.com

Témata

hydratace krémy pleť pokožka

Máte k článku podnět nebo připomínku?

Diskuse k článku Přidat názor
Počet komentářů: 0

Buďte první, kdo se k tématu vyjádří.

Zobrazit celou diskusi

Dnešní horoskopy

Beran
Slunce se pohybuje ve znamení Býka, což bude mít pozitivní vliv na finanční situaci. Podaří se vám rozjet zajímavý projekt, bude vám nabídnuta lákavá spolupráce nebo vyhrajete na stírací los! Zúčastníte-li se soutěže, je velmi pravděpodobné, že vyhrajete.
Býk
Nový profesní výzvy nebo obchodní partnery najdete na internetu. Od věci není zdokonalit se v IT znalostech. Pokud nepůjdete s rytmem moderní doby, zůstanete stát na jednom místě a nebudete mít dostatečnou kvalifikaci. Buďte inovativní a tvůrčí.
Blíženci
Tento týden se pohnou věci rychleji a budete úspěšnější. Díky moderním technologií nebo dobrým známým se rychleji prosadíte či získáte nové obchodní spojence. Kvůli vysokému pracovnímu nasazení nebudete mít dostatek času na rodinu, což vás zamrzí.
Rak
Využijte naplno unikátního spojení Marsu s Uranem, odpoutejte se od strachu z neúspěchu a projevte se naplno! Úspěch je zaručen jen v tom případě, když budete kreativní, inovativní a originální. Kreativní a tvůrčí schopnosti jsou na vzestupu.
Lev
Jste plni vitality a tvůrčí energie. Dnes vás vůbec nic nerozhodí, protože přestanete vnímat negativní vlivy. Máte pravdu. Nepotřebujete se zajímat o problémy kolegů, starejte se pouze o své vlastní zájmy. Máte vůdčí potenciál, tak chytněte štěstí za pačesy.
Panna
Nebuďte sdílní ke kolegům, které dobře neznáte a nesvěřujte se jim se svými profesními plány. Dobré kolegiální vztahy jsou jistě důležité, ale nemusíte se každému líbit. Nesnažte se být se všemi zadobře. Zbytečně se připravíte o spoustu energie.
Váhy
Mezinárodní den Země vás přiměje k zamyšlení. Najednou vám nebude lhostejné třídění odpadu, plýtvání potravinami ani stav přírody ve vašem okolí. Začnete si vážit na první pohled obyčejných věcí, které berete jako samozřejmost. Najdete v sobě klid.
Štír
Nenechte se vtáhnout do problémů druhých. Nesnažte se pomoci kolegům, přátelům ani příbuzným. Dnes by se vše obrátilo proti vám! Sledujte vlastní zájmy a snažte se splnit si tajné sny. Jste cílevědomí, proto přestaňte fňukat a jděte svou vlastní cestou.
Střelec
Milí Střelci, vystupte ze stínu zkušenějších kolegů! Vyrukujte s originálními nápady a chyťte profesní štěstí za pačesy. Pracujete-li s dětmi, seniory nebo ve službách, dočkáte se mimořádného úspěchu. Buďte vstřícní a milí, přesto nedělejte ústupky.
Kozoroh
Ať už vás dnes čeká pracovní schůzka, důležitá zkouška, prezentace nebo proslov, na sto procent uspějete. Zanecháte za sebou pozitivní dojem a vykročíte profesnímu štěstí vstříc. Nenechte se ničím rozptýlit a mějte své emoce pod kontrolou. Nestresujte!
Vodnář
Vcházíte do úspěšného profesního období a máte energie na rozdávání. K nevšedním pracovním nabídkám vám dopomohou nejen vaše dovednosti, ale také se na vás usměje štěstí. Vyřešíte komplikace, které vám bránily v rozletu a spadne vám kámen ze srdce.
Ryby
Hvězdy vás vybízejí ke vzdělávání a zvyšování profesní kvalifikace. Díky svému šarmu a pozitivní energii se vám podaří zaujmout zkušené kolegy, díky jejichž znalostem rozšíříte své vědomosti. Jděte svému štěstí vstříc a získejte zdravé sebevědomí.