Úterý 16. dubna 2024
Svátek slaví Irena, zítra Rudolf
Oblačno, déšť 10°C

Trápí vás pupínky? 5 rad, které vám od akné pomohou!

/
  • Pokud vás trápí pupínky, nemačkejte je, ale upravte si životosprávu.
    Pokud vás trápí pupínky, nemačkejte je, ale upravte si životosprávu. (shutterstock.com)
    15. února 2017 ● 09:31

    I když jste už dávno překročili léta puberty, stále vás čas od času trápí pupínky? Poradíme, co dělat a co s akném určitě nedělat!

  • 1.

    Jak akné vzniká?

    Jde o ucpané póry, které se zanáší mazem. Ten není odváděn na povrch pleti, brání u v tom odumřelé kožní buňky, ve kterých se začnou množit bakterie. Nejvíce se objevuje na obličeji, ramenou, hrudi a zádech. Daří se mu na smíšené až mastné pleti. Nejvíce nás trápí v období puberty kvůli zvýšenému produkci mužských hormonů. U mužů se také objevuje častěji než u žen.

    Pokud vás trápí pupínky, nemačkejte je, ale upravte si životosprávu.
    Autor: Shutterstock.com

  • 2.

    Co rozhodně nedělat?

    Děláme to všichni. Vidíme pupínek a už se ho snažíme vymáčknout, odškrábnout, prostě se ho zbavit. Jenže podle odborníků je právě tohle to nejhorší řešení. Na rukou i pokožce obličeje máme spoustu špíny a bakterií a tím, že otevřeme ranku, která často krvácí, se špína může zanést do póru a situaci jen zhoršit.

    Pokud vás trápí pupínky, nemačkejte je, ale upravte si životosprávu.
    Autor: profimedia.cz a archiv

  • 3.

    Co by mohlo pomoci?

    *změňte životní styl – více pohybu, méně stresu. Pohyb je důležitou součástí pro celkové ozdravení těla. Doporučení – raději než přiléhavé oblečení z umělých vláken, volte bavlnu. Aby se vám pot nedržel na těle a póry dál zbytečně nezanášel.

    *upravte jídelníček – uzeniny, červené maso, kořeněná jídla, kofein, alkohol, ale i rýže, brambory nebo med a samozřejmě veškeré sladkosti – to je pro akné živná půda. Zařaďte proto více ovoce a zeleniny.

    *čistěte pleť – obličej byste si měli mýt alespoň dvakrát denně. Ideálně kosmetikou k tomu určenou. Odborníci doporučují produkty s benzoylperoxidem, který zabíjí bakterie způsobující záněty v ucpaných pórech.

    *používejte krémy – používejte krémy s protizánětlivým a antibakteriálním účinkem, který redukují tvorbu mazu. Při slunečném počasí nezapomínejte na krémy s UV.

    Pokud vás trápí pupínky, nemačkejte je, ale upravte si životosprávu.
    Autor: shutterstock.com

Témata

akné pupínky pleť obličej

Máte k článku podnět nebo připomínku?

Dnešní horoskopy

Beran
Merkur tvoří po celý duben překrásný sextil s Plutem, tudíž je s vámi rozumná řeč a nepouštíte se do zbytečných hádek. Po pravdě řečeno na to nejsou vaši příbuzní ani kolegové zvyklí a je jim to moc milé. Díky příjemnému chování si splníte spoustu snů.
Býk
Z profesního pohledu vám nemůže nadřízený nic vytknout. Jste nad věcí a moc dobře víte, jak postupovat. Také s kolegy si rozumíte a nevyvoláváte zbytečné rozbroje. Počítejte s tím, že se dočkáte povýšení nebo vám šéf nabídne zajímavou spolupráci.
Blíženci
Milí Blíženci, v tomto pracovním období budete velice zdatní a dokážete si obhájit svá stanoviska. Po právu na sebe budete pyšní, dokonce se dočkáte zajímavé profesní spolupráce. Nyní jste bystří a vnímaví, proto si celkově polepšíte a uspějete.
Rak
Venuše je v kvadratuře s vaším znamením, tudíž jste rozpolcení a přelétaví. Když už máte pocit, že jste našli ideální protějšek, tak se vám omrzí. Nedělejte nic na sílu a nechte věci plynout jen tak. Však časem přijdete na to, co potřebujete.
Lev
Vaše profesní výkonnost je úžasná a nadřízený na vás plně spoléhá. Jste soustředění a s kolegy si dobře rozumíte, tedy až na jednoho spolupracovníka. Jdete si za profesním štěstím a nezajímáte se o drby a pomluvy. Naopak jste nad věcí a pečliví.
Panna
Saturn je v opozici s vaším znamením, tudíž nejste ve svojí kůži. Ani v tomto pracovním období se nevyhnete kritice šéfa a naštvanosti. Neberte nic na lehkou váhu a buďte uvolněné. I kdyby vám něco hned napoprvé nevyšlo, tak se zbytečně nestresujte.
Váhy
Tento týden nebudete mít na růžích ustláno, protože budete spíše unavené a bez nápadu. Na čas vás opustí pověstný kreativní duch, tudíž se stáhnete do ústraní. To však neznamená, že by se vám nepodařilo proplout tímto obdobím s nepěknými následky.
Štír
Milí Štíři, díky přízni hvězd máte obrovskou šanci projevit se. Šéf vás již delší dobu sleduje a je pravděpodobné, že se dostanete mnohem výše. Vaše komunikační schopnosti jsou úžasné a bez váhání získáváte nové vědomosti. Zkrátka a dobře vás práce moc baví.
Střelec
Nový pracovní týden vám přinese spoustu nádherných milostných okamžiků a profesních úspěchů. Jste optimisticky naladění a nad věcí, proto se vyhnete nepříjemným konfliktům na pracovišti. Díky tomu budete táhnout s kolegy za jeden provaz a uspějete.
Kozoroh
Dubnové období pro vás není ideální, protože stále něco řešíte a jste z toho unavení. Dávejte si pozor na vyčerpání, které vás může hned zkraje týdne rozladit. Naučte se naslouchat hlasu svého těla a uspějete. Nemá cenu se přepínat a hrát si na nenahraditelné.
Vodnář
Vstupujete do pracovního týdne, který vám přinese neskutečné výzvy, proto buďte ve střehu. Od minulého období máte dobře našlápnuto, tudíž to půjde hladce. Nenechte nic náhodě a neusínejte na vavřínech. Můžete neskutečně uspět a finančně si polepšit.
Ryby
Vaše profesní ambice jsou na bodu mrazu. Potřebujete se motivovat a získat pevnou půdu pod nohama. Nebojte se, protože se vám to v druhé polovině pracovního týdne konečně podaří. Nemračte se a spolupracujte s kolegy, protože vás ve všem plně podpoří.